lunedì 13 aprile 2009

Frullato di banana e prugne secche





di Artemisia Comina.

Otto prugne secche molto morbide, una banana, un vasetto di yogurt greco, 100g di latte, un cucchiaio di miele, due cubetti di ghiaccio.

Frullare, servire subito.


Una ricetta simile di Christine Watson, 500 succhi frullati, Il Castello 2009:

Cinque prugne, una banana, 60ml di succo d'arancia, 240ml di yogurt.


Insieme, la raccolta dei gioielli di Arte'. 

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